Mandala es una palabra sánscrita que significa "círculo". En él se realizan una serie de dibujos ceremoniales que representan formas geométricas concéntricas.Tanto en el budismo como en el hinduismo se utilizan los mandalas como simbolos religiosos, o de apoyo en la meditación, ya que son centros energéticos de equilibrio y de purificación.Tanto dibujar como observar mandalas ayuda a relajarse, a meditar, a calmar la mente, a cultivar paciencia, desconectar de las preocupaciones...¿Cómo se pintan? Pues, tienen 3 partes: el punto central, la irradiación de ese punto y el límite circular exterior. Para exteriorizar las emociones, coloreamos de dentro hacia fuera. Si queremos encontrar nuestro centro, de fuera adentro.Formas: Un círculo representa lo absoluto y un cuadrado, el equilibrio. Un triángulo es la transformación. Una cruz es el símbolo de las decisiones. Una espiral simboliza las energías curativas. Un corazón simboliza la unión, y las estrellas son la libertad. Un laberinto es la búsqueda del propio centro y un pentágono alude a los elementos de la naturaleza.Colores: El blanco es pureza e iluminación. El negro, muerte e ignorancia. El gris, neutralidad y renovación. El verde, crecimiento y esperanza. El azul, tranquilidad y satisfacción. El rojo, pasión y sexualidad. El amarillo es el color del sol y de la alegría.